är det dags för vägning igen å så som jag har misskött mig den här veckan vågar jag inte gå å väga mig. Jag ska gå å träna idag istället å ta nya tag den här veckan.

Jag  å Denise var å tränade core igår å det var skit jobbigt. Idag har jag träningsverk som heter duga, jag kunde knappt stå på benen imorse men det blev som tur är bättre å bättre under dagen.

vågen visade att jag hade gått ner i kilo å de e ju bra på en vecka, men det kändes verkligen som att det skulle ha varit fler kilon. Men men, en stadig viktminskning är bättre för kroppen en en snabb start å sen ingenting. (tror jag iallafall).
Hurra för mig!

Om 2 timmar ska jag  till viktväktarna å väga mig, jag hoppas verkligen att vågen visar minus. Håll tummarna för mig nu. Jag har verkligen skött mig den här veckan å inte fuskat med pointsen en enda gång så det borde ju ge resultat. Hoppas hoppas.

Vi var ute å gick en promenad idag, vi var ute i lite mer än en timme. Det e bra att jag har börjat röra på fläsket igen, nu väntar jag bara på att förkylningen ska försvinna helt så att jag kan börja träna igen. Men promenader är ju iallafall bättre än ingenting.

Den här första veckan med mitt krafttag på viktnedgången har gått sådär. Jag har inte tränat speciellt mycket (1 gång bara, tyvärr). Jag har iallafall inte små ätit å ätit en massa onyttiga saker, så jag tycker att jag har varit ganska duktig. haha

Idag var jag å mina systra å provade på aerobic styrka det var jobbigt med tanke på att man är så himmla otränad. Imorron ska vi prova på step, det ska bli roligt